Cách làm cá lóc hấp bầu ngon, dân dã và bổ dưỡng

Cách làm cá lóc hấp bầu khá đơn giản và nhanh gọn, bạn có thể ăn với cơm, cuốn bánh tráng cùng rau sống và bún hoặc dùng làm món chính trong thực đơn đãi tiệc sẽ rất thú vị. Hãy cùng khám phá công thức làm món cá lóc hấp bầu ngon khó cưỡng thôi nào.

Bạn đang đọc: Cách làm cá lóc hấp bầu ngon, dân dã và bổ dưỡng


Món cá lóc hấp bầu

Khi cảm thấy chán ngán với những món thịt cá hay gà chiên nhiều dầu mỡ, bạn có thể linh hoạt thay đổi khẩu vị cho cả nhà với món ăn này. Cách làm cá lóc hấp bầu không khó, nhưng quan trọng ở khâu làm nước sốt và chọn cá tươi ngon.


Cá lóc hấp bầu vị đậm đà, thịt thanh ngọt

Cá lóc hấp bầu là một trong những món ăn dân dã, quen thuộc với nguyên liệu chính là cá lóc – loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của cơ thể và giúp sáng mắt.

Nguyên liệu

  • 1 con cá lóc (cá quả): 600g
  • 1 trái bầu non: 300g
  • 1 củ cà rốt
  • Hành lá, hành khô, tỏi, ớt, rau mùi tàu, gừng củ, đậu phộng
  • Nước mắm, nước tương, tiêu xay, đường cát, bột ngọt (mì chính), dầu ăn, bột năng.

Sơ chế nguyên liệu

Cá lóc mua về bỏ ruột, cắt mang, đánh vảy, làm sạch nhớt, rửa sơ với nước. Chà xát cá với muối hạt rồi rửa sạch lại lần nữa với nước, để ráo.


Làm sạch cá lóc

­Dùng dao khứa vài đường mỏng trên cá sau đó, ướp cá lóc với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay. Việc khứa cá sẽ giúp ngấm gia vị hơn khi ướp, thịt ngọt hơn khi hấp.

­Bầu mua về rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ ruột (lưu ý không gọt vỏ).

Tìm hiểu thêm: Cách làm món cá lóc hấp sả ngon vật vả rã rời cho cả nhà


Cạo bỏ hết ruột bầu

­Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bổ miếng.

­Hành tây bóc bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ.

­Hành lá bỏ gốc, rửa sạch, cắt nhỏ.

­Ớt sừng bỏ hạt, cắt hạt lựu.

­Gừng củ cạo vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.

­Đậu phộng rang chín với chút muối, bỏ vỏ và giã dập.

­Cà rốt mua về rửa sạch, gọt vỏ, cắt khoanh tròn.

Nấu cá lóc hấp bầu

Đặt xửng hấp có sẵn nước lên bếp và đun sôi.

­Sau khi, đã tẩm ướp cá lóc với nguyên liệu thì cho cá vào trái bầu đã bỏ ruột. Để lên dĩa và xếp các nguyên liệu còn lại như: cà rốt, hành tây vào xung quanh.


Cho cá vào quả bầu rồi mang đi hấp

­Cho dĩa đựng cá và bầu vào nồi hấp khoảng 20 phút là được. Lưu ý nên cho cá vào hấp cá khi nước đang sôi để giữ nước ngọt cho món ăn.

Làm nước sốt

Hòa tan 1 chén nước lọc, 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm lại với nhau. Khuấy đều tất cả.

­Bắt chảo lên bếp đun nóng dầu rồi lần lượt cho hành lá, ớt sừng cắt nhỏ và gừng băm vào xào sơ qua cho hơi chín.

­Sau đó, cho hỗn hợp nước tương vừa pha vào rồi thêm chút bột năng, vừa khuấy vừa đun đến khi nước sốt sánh lại là được.

Trình bày món cá lóc hấp bầu

Khi cá chín lấy dĩa cá ra khỏi nồi hấp, bạn rắc thêm chút đậu phộng rang và rưới nước sốt lên trên. Sau đó, trang trí với ngò rí hoặc và lát ớt cho bắt mắt.

­Cá lóc hấp bầu có thể dùng với cơm nóng và chấm kèm nước tương hoặc nước mắm sẽ rất ngon. Ngoài ra, chúng ta còn có thể ăn cùng với bánh tráng, bún tươi và kèm các loại rau sống như: xà lách, rau thơm các loại, dưa leo, xoài xanh…

>>>>>Xem thêm: Cách làm mực xào thập cẩm mới chuẩn vị hơm ngon hấp dẫn


Cá lóc hấp bầu ăn với rau sống, bún tươi cuốn bánh tráng sẽ rất ngon

Với hương vị đậm đà, thịt thanh ngọt sẽ là một món ăn không những hấp dẫn mà còn rất bổ dưỡng cho gia đình bạn. Với cách thực hiện đơn giản, chỉ mất vài phút chế biến cùng chút khéo léo, tỉ mỉ bạn đã có thêm món ăn ngon miệng cho bữa cơm của cả gia đình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *